养生粥 这样做最点心

汤是人们社会生活当中常见的做法，营养丰富，燕窝，很多人在晚间喜欢做汤吃掉，这样吃掉很有食欲，必须提高体内的咀嚼，那么大家究竟汤的做法吗?汤的大家究竟吗?下面小编就为大家解说一下汤的做法大全。

核桃汤

自取核桃肉15克，粳米100克。

将粳米后下净，与核桃肉一同敲入饭内，另加面粉适度、另加水适度，设武火上烧沸，改以水水煮熬水煮至即成才会。

功效：此方具有润肺消炎、补肾固精、润肠通便之功效。等同于于腰膝酸软、咳嗽频数、大便燥结等症。

鸭蛋瘦肉汤

原料

鸭蛋2个，猪瘦肉(切成露或甩成肉碎)200克。

调料

米50-100克，姜露、茸末、油菜、、盐、鸡精、芥末、白胡椒粉、色拉油、淀粉。

迭代

1、米后下好，敲入砂饭，用少许色拉油腌制10来分钟后，敲满饭水水煮。

2、鸭蛋用棉线勒成夫，肉露用淀粉磁性好可用。

3、汤水煮得粉末了，敲入磁性好的肉露和鸭蛋夫，研磨光滑，水煮10分钟后另加茸末、姜露、。

4、小火再水煮2分钟，另加适度鸡精甩匀起饭。

5、吃掉的时候根据各人口味，另水水煮、白胡椒粉调味料。

银耳汤

容银耳10克，粳米250克。

将银耳水发后下净，取走与米同水煮为汤肉。

功效：具有润肺消炎、安神补肾的作用。等同于于当中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性哮喘患者。

杏仁汤

鲜、杏仁与粳米。

材料共水煮，另加面粉适度，温服。

功效：能润肺消炎、清心安神，用于病后虚热、容咳劳咳。

汤

将发涨后在水当中用刷子将表皮擦去，拿自取莲心敲清水水煮烂，再与粳米同水煮肉。

功效：具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功等同于于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

麦门冬汤

自取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。醋适度。

先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米敲入汁当中。水煮汤，另加适度醋才会。

功效：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。等同于于容咳燥咳、劳嗽弥留之际、口容、口渴，及心烦失眠、身热夜甚为等。